当你决定要考研的时候，你就要做好吃苦的准备，通往成功的道路往往是充满荆棘的，不遭受一点苦难，很难体验到成功的喜悦。在大学期间，如果不准备考研的话，相对来说，也会轻松很多，不用朝九晚五的学习，也没有那么大的压力。
当你想要放弃的时候，你不妨回过头，看看你之前的努力，你难道忍心荒废掉你之前的努力吗？考研这件事情，贵在坚持，你一开始下定决心要考研，你肯定是很努力的去准备，也学到了许多东西。但是你想要半途而废的时候，你过去的努力也会打水漂，那你还不如一开始就不要考研，既然选择了就要坚持下去，不能白白吃苦啊！
放弃是很容易的事情，坚持却很难，你可以憧憬一下你考研成功的生活，以后出来工作也会待遇也会好很多，为了未来现在吃点苦又有什么关系呢。那些整天在宿舍打游戏睡觉的同学，现在看起来比你舒服，如果他们没有背景，以后进入社会就会变得很普通。而你通过考研，成功的进行了深造，知识面也拓宽了不少，找工作的时候你肯定优势更大，待遇也好啊！
在准备考研的阶段，也不要让自己过于紧绷，考研是场持久战，合理的安排好自己的时间，把心态放宽，充分的做好准备，对你会有很大的帮助。为考研奋斗坚持的你，真的很棒，不要轻易放弃，坚持下去，总会找到光明的出口！
面对学不进去的状态时，我们需要做的先调整我们的状态照顾好自己的情绪以及身体。考研对任何人来说都是一件非常重要的事情，因此为了这件非常重要的事情，我们会格外上心对其给予大量的时间精力的倾斜，付出大量的心血来实现这件事情，但现实你也已经看到了当下我们的身体已经出现了躯体化的反应与症状他在向我们发出了讯号，而你也已经觉察到了这一点。
从我们身心状态来说，如果把我们身心状态比做是一座水库，那我们的内心就是大坝本身，而大坝里面的水就是我们日常需要完成的任务如考研日常的学习生活等等，我们在生活中所经历的事情累计的负面情绪以及各种压力就像是是水流。我们的想法观念比做是这一套水利设施的管理者与使用维护者。
当下我们所遭遇到的问题可以形象的理解为：水库本身不再蓄水，并且大坝的闸门还在不断的往外渗水，在这种情况下作为管理者的我们考虑从现实角度出发需要做的是合理安排降低水库的水位，让整座水库安全运行，但看上去题主的这座水库已经濒临决堤溃坝了。
面对眼前的局面，作为管理者的我们，需要做的先控制住水位不让水位再上涨了，然后是开闸泄洪，让自己的情绪释放出来，暂时远离考研这个圈子，考研对我们来说确实重要但考研对你来说的意义是什么呢？如果说为了考研而考研，那这件事本身就是难过的，而学习本身就是一件难过的事情二者相加，时间短能靠意志力压制住，但时间长换谁都会崩。
感到焦虑无助难过，是正常的情绪反应，忽然觉得找不到意义没有努力的动力也只是暂时如此，在这种情况下，我们先试着问问自己想要什么，对什么感兴趣，如果对任何事都不感兴趣，那先照顾好情绪，放松心情去做能够让你觉得开心快乐的事情，如果实在找不到可做的事情，那就去做有氧运动吧！
如果你依旧觉得很难，那试着去向你的家人朋友老师或同学求助请教，告诉他们你所遇到的问题，让他们为你提供一些支持与帮助。学习动力的产生与我们的需要动机有着密不可分的关系，另外我们如何归因问题也很重要，试着改变对于考研的看法与观念吧！从对立的方向去看或许会有不一样的风景与收获。
