研究生开学焦虑怎么办（在职考研怎么克服焦虑）

调整作息，多多运动

结束了充实的假期，又开始了新学期的奋斗。但与轻松的寒假相比，开学后繁重的课业、老师布置的任务和即将到来的法考等学习压力难免会让自己产生情感上的落差，在面对这些问题时内心会有一定的焦虑和烦躁，但是我也有着自己的调节方法。

所以研究生开学焦虑，应该调整作息，多多运动

首先研究生论文的撰写是一个需要花费大量时间和精力的事情，需要做实验，积累数据，焦虑的深层原因还是准备不足，需要认真研究课题。