网站首页 考研优选 考研知识 患上考研考后综合征应该怎么调整,备考研究生如果得了考后综合征该怎么调整

患上考研考后综合征应该怎么调整,备考研究生如果得了考后综合征该怎么调整

  找到新的努力目标,让自己忙起来。 当学生树立了学习目标,就有了继续努力的动力,不至于像一只无头苍蝇一样乱跌乱撞。

  做让自己放松的事,让压力尽快褪去。 减压是考研生在初试结束后必须要做的事情,否则长时间在压力下,容易影响心理健康,建议走亲访友、外出旅行、看看轻松的文艺演出等。

  考研初试结束后,考生还有这些事情要忙

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  抓紧时间准备毕业论文。 前半年时间,考生的多数时间都是在备考中度过的,论文基本是处于停滞状态的,正好趁着考研初试和复试的空档,去准备毕业论文,也能换个心情。

  不间断地为考研复试做准备。 虽然初试成绩还没出来,但复试的准备工作不能停,建议考生每天利用至少4个小时去准备复试,即便是最终没能通过初试,多学的东西也长在了身上。